Yoga Nidra

sophrologie

Shobana Vinay Rajendran


Apprenez à vous détendre avec différentes pratiques que vous pourrez ensuite intégrer dans votre quotidien. Le Yoga Nidra permet de se détendre sur 3 niveaux: physique, mental et émotionnel. Excellent pour les problèmes de stress et de sommeil, cette technique consolide la santé, renforce la mémoire et redonne de l’énergie.

Pour les plus de 15 ans
                                                             Mardi de 21h à 22h
                                                             186 € / an + adhésion MLC