Pilates

pilates

Bérangère

La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.


Lundi 10h/11h30
180€/an (207 hors Taverny) + adhésion MLC
Lundi 12h/13h
270€/ an (309 hors Taverny) + adhésion MLC
A MLC les écouardes: 14 allée des cavelines à Taverny