Bien être, détente mentale et physique en prenant conscience de son corps et de ses possibilités. Relaxant et déstressant. Accessible à tous, le hatha yoga fait travailler en douceur tout votre corps. Chaque posture permet de relâcher les tensions physiques et mentales, en apportant un bien être complet. L’enchaînement de postures relaxantes au rythme de la respiration renforce la souplesse et la tonicité musculaire. 30 séances annuelles.
Par Elisabeth
Mardi 9h30/11h et 11h/ 12h30
Salle MLC les écouardes – 14 allée des cavelines Taverny
Par Romain
Mercredi 19h à 20h30 et 20h30 à 22h
Salle MLC les écouardes – 14 allée des cavelines Taverny
Par Oulfa
Jeudi de 17h30 à 19h ou 19h15 à 20h45
Salle MLC les écouardes – 14 allée des cavelines Taverny
285 € / an (327 hors Taverny) + adhésion MLC
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